Formation N4

Préparation Niveau IV

1) Préparation Physique

a) 800m

Démontrer une capacité physique minimum en pmt. Le but : pouvoir intervenir en tant que guide de palanquée (aide/assistance en surface) sans se mettre soit même dans le « rouge » et ainsi rester disponible/attentif pour les autres.

Objectif: une réalisation en 12 minutes à l’entrainement (environnement piscine+shorty+annulation de la flottabilité de celui-ci)

b) 500m capelé

Même but que pour le 800m mais cette fois-ci en configuration « avec scaphandre ». En tant que responsable du déroulement de la plongée, un guide de palanquée doit avoir démontré qu’il est capable d’agir même si les circonstances  ont évoluées depuis la mise à l’eau (courant en surface, retour en surface anticipé et donc éloigné)

Objectif: réalisation en moins de 13 minutes en configuration « milieu naturel »

c) Mannequin

Du physique complexe (de la nage qui sollicite le souffle avec enchaînement sur de l’apnée) orienté sécurité: pouvoir intervenir (sauvetage) dans l’espace proche.

Objectif: une réalisation à l’entraînement découpée en:

– 100 m : 1minute 30 seconde

– apnée+ récupération du  mannequin: 30 secondes

– 100 m avec mannequin: 2 minutes 30 secondes

d) DTH (*)

Vous réussissez à faire la DTH, vous démontrer que vous êtes capable d’intervenir même si les conditions ne sont pas les meilleures car vous enchaîner :

– une réaction (rapide et maîtrisée) en immersion à un soucis d’un des plongeurs de la palanquée

– une gestion de votre souffle lors d’un effort en immersion

– une vigilance vis à vis d’un plongeur que vous assisté lors de la remontée

– une gestion de la vitesse de remontée

– une sortie en surface sécurisée pour la palanquée

Objectif des premières séances: Réaliser une intervention et une préparation qui permettent d’enchaîner sur la remontée

(*) Démonstration technique avec handicape

e) Les autres points

– Apnée à 10 m

– Descente en pleine eau jusqu’à 40 m

– Vidage de masque, laché / reprise d’embout à 40 m

– Stabilisation à 40 m, réponses aux signes et remontée

– Remontée sans embout depuis une profondeur de 20 m

– Démonstration d’assistance ou de sauvetage à l’aide du SGS depuis une profondeur de 30 m

Une seule démarche possible: se mettre à l’eau dès que l’on peut

Pour le matelotage, c’est quand on veut!

2) Connaissances théoriques

Tout, sur tout !(fin, …presque)

Les connaissances à acquérir pour le niveau IV ne sont pas des thèmes nouveaux (se remettre à jour avec les cours niveau II ou niveau III) mais un approfondissement des thèmes déjà rencontrés.

Le but:

Avoir suffisamment d’éléments pour :

a) pour soi: comprendre les thèmes isolément mais surtout comprendre les interactions entre eux

b) pour les autres (rôle de guide de palanquée, voir de E2)

– avoir les moyens de se poser les bonnes questions dans le but d’anticiper et de prévenir

– savoir et pouvoir sélectionner dans ses connaissances « juste ce qu’il faut », afin de fournir des explications à d’autres plongeurs